食の安全 【ごま油は体に悪い？】「植物性だからヘルシー」は嘘？薬品で抽出された安い油の正体
わたくしは現代の食卓がいかに「植物性」という言葉に騙され、体を痛めつけているかを案じています。台所のごま油。あの香ばしい香りに食欲をそそられ、「サラダ油よりは体に良い」と信じて、毎日たっぷりと使ってはいませんか。ごま油は、古来より「薬」とし...
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食の安全 国産レモンの賢い選び方と、薬効を倍増させる伝承の保存術
家族の健康を願い、せっかく手にした一個の国産レモン。それは単なる酸っぱい果実ではなく、太陽と大地のエネルギーを凝縮した「命の塊（かたまり）」です。しかし、高価な国産レモンを買っても、選び方や保存を間違えれば、その尊い力は半分も生かされません...
食の安全 【缶コーヒーは体に悪いのか？】100円で削る命。内臓を疲れさせる添加物と砂糖の闇
自然療法を通して、現代の食卓がいかに「便利さ」という名の毒に侵されているかを案じています。仕事の合間に、自動販売機のボタンを押し、プシュッと開けるその瞬間。手軽な「癒やし」のつもりかもしれませんが、あなたの体の中では大混乱が起きています。1...
食の安全 【飲むプラスチック】スティックコーヒーの正体は「油」と「砂糖」の泥水
スティックコーヒーの正体は、コーヒーではなく「油と砂糖の泥水」です。トランス脂肪酸、人工甘味料、乳化剤が血管や腸に与える影響を徹底解説。自然療法の視点から、便利さと引き換えに失う健康のリスクと、本物の素材で心身を癒やす知恵をお伝えします。
食の安全 買ってはいけない食器洗剤特徴 手荒れと残留成分の正体と家族を守る「石けん生活」への転換
「手肌にやさしい」はずなのに、なぜ手荒れが治らないのか？原因は、皮膚のバリアさえも破壊する合成界面活性剤の強力すぎる洗浄力にあります。さらに恐ろしいのは、すすいでも皿に残留した化学成分を、私たちは毎日の食事で知らずに食べているという事実です...
食の安全 【家庭用】木のまな板はどれを買えばいいか？おすすめできる本物の特徴
自然療法を通して、食はいのちそのものであるとお伝えしてきましたが、その命を刻む土台である「まな板」がおろそかにされがちです。プラスチックの板から、自然の木に戻りたい。そう思い立ったあなたの直感は正しい。けれど、ホームセンターに行けば、薄っぺ...
食の安全 柔軟剤の「香害」と肺と脳に突き刺さるマイクロカプセル
「いい香り」で頭痛や吐き気がしませんか？ それは気のせいではなく、脳と肺が悲鳴を上げている証拠です。柔軟剤の正体は、接着剤成分とプラスチックのカプセル。弾けた微粒子は「第2のアスベスト」として肺の奥に突き刺さり、一生排出されないリスクがあり...
食の安全 国産レモンはどこで買える？スーパーに頼らずに「本物」を手に入れる唯一の方法
スーパーの青果売り場を探しても、あるのは防カビ剤たっぷりの外国産ばかり。たまに見かける国産レモンは驚くほど高い上に、すぐに萎びてしまう。「なぜ、体に悪いとわかっている防カビ剤まみれのレモンしか置いていないのか」「一体どこに行けば、安心して皮...
食の安全 【100％の罠】「濃縮還元」は砂糖水と同じ？ジュースが奪う酵素と、血糖値を乱す液体の正体
スーパーで手に取る「果汁100％」のジュース。健康のためにと子供に飲ませているその一杯が、実は砂糖水と変わらないとしたらどうでしょう。「濃縮還元」と「ストレート」、同じ100％でもその製造過程は天と地ほど違います。煮詰められ、香りを足された...
食の安全 【捨ててはいけない】冷蔵庫の「余ったレモン汁」は万能の薬。体を清め、暮らしを整える使い尽くしの知恵
冷蔵庫で眠るレモン汁を「万能の薬」に変えましょう。塩レモンや朝の白湯、掃除や美容まで、最後の一滴まで使い切る自然療法の知恵を解説。捨ててしまう前に知りたい、体を清め暮らしを整える浄化の術をお伝えします。