食の安全

バナナの「安全な見分け方」を徹底解説。PLUコードの数字に隠された農薬・有機の真実や、収穫後の防カビ剤（ポストハーベスト）のリスクを暴きます。家族の命を守るため、軸の状態や端を切る作法、重曹での浄化法など、自然療法の知恵で本物を選び抜きましょう。

水道水は「死んだ水」？消毒薬の塩素が引き起こす腸内フローラの砂漠化を防ぐには、レモン一滴で十分でした。化学反応で塩素を「塩」に変える魔法のテクニックを徹底図解。飲み水から「レモン風呂」まで、捨てていた皮が家族の肌を守る薬に変わる、究極の始末の知恵をお伝えします。

寝る前の一さじのはちみつが、睡眠中の脂肪燃焼と細胞修復のスイッチを入れます。脳と肝臓のエネルギーを満たし、夜間低血糖や疲労を防ぐ自然療法の知恵。虫歯の心配や選び方、生はちみつの真価まで。「眠りの薬」としての正しい作法を徹底解説します。

家族の健康を願い「無添加」のだしパックを手に取るその優しさ、大切にすること。しかし、そのラベルの裏側に潜む「不自然な旨味」や「精製塩」の多さに、多くの母親が気づいていません。出汁は料理の土台であり、家族の血液を造る源です。便利さの影に隠され...

「ねこぶだしは体に悪い」という噂の真相を徹底解説。手軽な旨味の裏に隠された化学調味料や精製塩、酒精（アルコール）が、いかに内臓を冷やし、味覚を麻痺させるか。ヨウ素過剰のリスクや、家族の命を守る「生きた出汁」への転換法を自然療法の視点で伝えます。

レモン風呂と塩素除去シャワーを併用する驚きの相乗効果を解説。シャワーで塩素という「毒」を除き、レモンで「命の薬」を足す。皮膚のタンパク質を守り、血行を促進する自然療法の極意を、最新のエビデンスと共にお伝えします。

出汁入り味噌の「便利さ」の裏には、死んだ酵素と味覚を狂わせる添加物の罠があります。アミノ酸等や酒精の正体を知り、生きた味噌を取り戻しましょう。煮干し粉や茶節など、忙しくても「3分」で作れる本物の味噌汁の作り方も詳しく解説します。