食の安全 「天然塩なら血圧は上がらない」は本当？減塩の嘘とミネラルバランスの医学的真実
「天然塩なら血圧が上がらない」の真相を最新医学で解説。精製塩が血圧を上げ、天然塩が安定させる理由とは？ミネラル不足こそが高血圧の真因である医学的根拠や、過度な減塩が招く脳・筋肉への弊害、命を養う本物の塩の選び方を伝授します。
食の安全
食の安全 調理器具 安全なゴム製まな板の選び方とおすすめ製品
ゴム製まな板の便利さを手放せない方へ。石油製品のリスクを最小限に抑え、比較的安全に使うための選び方と注意点を徹底解説。素材の純度や抗菌剤の有無など、東条百合子氏の知恵に基づき、命を養う台所にふさわしい「妥協のない選択肢」と厳選3選を紹介します。
食の安全 安全な歯磨き粉の選び方｜フッ素なし・無添加が血液を清める理由と厳選3選
歯磨き粉のフッ素や添加物が血液を汚している？口腔粘膜からの吸収率は腕の皮膚の数十倍。合成界面活性剤やフッ素のリスクを暴き、唾液の力を活かして虫歯を防ぐ「本物の歯磨き粉」の選び方を伝授します。無添加の歯磨き粉厳選3選も紹介。
食の安全 水道水の塩素がアトピーを悪化させる。シャワーヘッドを替えて「洗う水」を整える自然療法の知恵
アトピーの痒みに悩む方へ。毎日浴びるシャワーの「塩素」が、肌のタンパク質を壊しているかもしれません。自然療法の視点から、塩素除去シャワーヘッドの効果と選び方を解説。ビタミンCや活性炭の違い、おすすめの製品まで、健やかな肌を取り戻す知恵をお伝えします。
食の安全 米油は本当に体に良いのか？残留農薬と抽出法のデメリットと「本物の油」を選ぶ知恵
米油は本当に体に良い？残留農薬のリスクや化学溶剤（ヘキサン）抽出の裏側を徹底解説。細胞を汚さない「圧搾法」の見極め方や、自律神経を整えるガンマ-オリザノールを活かす選び方を伝授します。本物の買うべきこめ油厳選3選を紹介。
食の安全 パンの「渇き」を命の潤いに変える。消化を助け血液を清める究極の養生スープ
パンを食べた後の胃もたれや渇きの原因は、小麦の「乾燥」にあります。パンが奪う水分と酵素を温かいスープで補い、血液を清める養生術を解説。大根や生姜を活用したレシピの知恵と、2025年最新の厳選素材を紹介。自然療法の知恵で理想の朝食を。
食の安全 ゴム製のまな板は体に悪いから使わないほうがいいのか？
ゴム製まな板の「体に悪い」という不安。合成ゴムの微細な削れや、練り込まれた抗菌剤が体に与える影響を自然療法の視点で解き明かします。家族の命を養うため、いちょうやひのき等の「木」が持つ天然の殺菌力を見直し、道具を育てる真の清潔さを学びましょう。
食の安全 パンで体質改善？血液を浄化するライ麦・古代小麦の驚異と本物の選び方
メタディスクリプション（120文字程度）
食の安全 カローテ「白いフライパン」の正体。便利さと引き換えに食卓へ忍び寄る「樹脂」と「アルミ」のリスク
キッチンが明るくなると人気の、白く美しいフライパン。カローテの「焦げ付かない」フライパンは、忙しい主婦の味方に見えます。けれど、その白い素材が何かを考えたことはありますか。石のように見えても、それは石ではありません。剥がれ落ちた塗膜や、その...
食の安全 「サラダ油」は体に悪すぎる？石油で溶かした「工業製品」が招く認知症とアトピーの正体
「植物性だからヘルシー」は大嘘。ガソリン状の溶剤で抽出されたサラダ油は、脳神経を殺し、アトピーや認知症の火種となります。トランス脂肪酸やヒドロキシノネナールの恐怖から身を守り、圧搾一番搾りの油で細胞を蘇らせるための自然療法の知恵を伝えます。