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毎日使う塩を、「健康のため」と信じて選んでいます。しかし、いま話題のミネラル豊富な海塩（ぬちまーす）を、知識なく使い続けた場合、それが腎臓に過剰な負担をかけ、かえって体調を乱す毒となり得ることを知っていますか。 「マグネシウムは良い」という...

冬の食卓に欠かせない水菜。「身体に良い」と信じて食べていますが、その調理法や摂取量が、あなたの持病や家族の健康をひそかに脅かしているとしたら、どうしますか。 「シュウ酸が怖い」「生で食べるとお腹を壊す」といった表面的な不安に惑わされてはいけ...

豆腐は「大豆と水と、にがりでできているから安心だ」 滑らかで美しい豆腐には、製造側の都合で加えられたシリコーンという「化学の毒」が潜んでいることをご存知でしょうか。 「体内で吸収されないから安全」という言葉を、信じきってはいけません。微量で...

寒い季節、「野菜がたくさん摂れて健康的」と信じ、毎日鍋を囲む習慣。それは本当に、あなたの身体を養っているのでしょうか？ もし、その温かい鍋の濃い煮汁が、あなたの血管に過剰な塩分とプリン体の毒を流し込み、高血圧や痛風の原因だとしたら、どうしま...

毎朝、手軽にトーストしているその白い、柔らかい食パン。多くの方はそれを「美味しい朝食」と信じていますが、その裏には、家族の命を脅かす三重の毒が隠されています。 この「ふんわり感」は、自然の恵みではありません。 第一の毒：血管を詰まらせる「加...

初めまして。わたくしは「自然堂（しぜんどう）の守り人」と申します。 わたくしは、かつて若き日に大病を患い、現代医学をもってしても癒えぬ苦しみを味わいました。その時、初めて気づいたのです。 「病は、自らが口にするもの、生き方によって作られる」...

良かれと思って食べているその十割蕎麦が、あなたの命を蝕む落とし穴になっていないか、一度立ち止まって考えなければなりません。 蕎麦は自然の恵みですが、腎臓病を持つ方にとっては毒となり、糖尿病の方にとっては血糖の波を招く危険を秘めています。また...

毎日の食後に、手軽に与えているそのラクトアイスが、実はあなたの家族の健康を根底から静かに破壊しているとしたら、あなたは目を背けられますか。 「低カロリー」「安いから」という言葉の裏には、加工された不自然な油、血糖値を急騰させる過剰な糖質、そ...

毎朝、湯気を立てて手軽に飲んでいるその一杯のコーヒーが、あなたの命の貯蓄を静かに食い荒らしているとしたら、どうしますか。 「手軽だから」「忙しいから」と、自らの手間を惜しむその瞬間に、あなたは知らず知らずのうちに、化学の毒と不自然な加工を身...